КАРТА БЫТА
Дом отражает внутренний мир хозяина.
Чтобы научиться позитивному восприятию
разнообразных сторон жизни, надо начать с любви к
своему дому, к месту, где живешь.
Замечали, что даже в больших, хорошо
спроектированных квартирах, где много помещений
(столовая, гостиная, детская...), не предусмотрено
отдельной комнаты для женщины, хозяйки дома?
А женщине особенно важно иметь свою территорию в
доме. Потому что она легко попадает под влияние
чужих стереотипов, комплексов и установок. У нее
должно быть в доме такое место, где она может
оставаться наедине с собой и с зеркалом...
Чтобы дом стал местом силы
Известный психолог из Санкт-Петербурга
Валерий АФАНАСЬЕВ утверждает, что ему достаточно
одного взгляда на квартиру, чтобы не только
понять особенности характера и проблемы ее
обитателей, но и спрогнозировать возможные
варианты их дальнейшей судьбы.
Никому уже не надо доказывать, что и
одежда, и внешний облик влияют на наше
настроение, поведение, состояние души. Но еще
больше о человеке могут рассказать не те вещи,
которые он надевает на себя, а те, что его
окружают.
И как ни строй хорошую мину при плохой игре, ни
наряжайся, ни делай вид, что удача преследует
тебя по пятам, что отношения с тещей
замечательные, дети – образец послушания, а дом
– полная чаша, именно дом и выдаст нас с головой.
Теккерей сравнивал окружающий нас мир с
зеркалом, которое возвращает каждому и его
угрюмое настроение, и веселый взгляд. А значит, и
в доме в конце концов отразятся наши проблемы. По
каким таким определенным законам складываются
наши отношения с окружающими нас вещами? Как
сделать их союзниками и друзьями? Как не воевать
с ними, а сотрудничать?
В онтопсихологической студии Валерия Афанасьева
в ходу рассуждения о «месте силы», о том, что
перенесенная кем-то боль, пережитые когда-то
страдания остаются в энергетическом поле того
места, где однажды случилась беда.
– Есть места, где мне хорошо. Где я чувствую, что
становлюсь чуточку сильнее. А есть такие, в
которых... я сам не понимаю, что там со мной
творится.
Прислушаться к своим ощущениям – значит
услышать голос своего сердца. Зайдя в незнакомое
помещение, доверьтесь своей природе.
Прислушайтесь к ощущениям тела, к голосу сердца.
Что он говорит вам: здесь хорошо, вы чувствуете
себя чуточку сильнее или наоборот?
Но дело не только в месте, где мы работаем или
живем. В не меньшей степени на нас влияют и
окружающие нас вещи, предметы. Изменив их, можно
изменить и свое настроение, состояние души.
Как же сделать так, чтобы «местом силы» для
каждого стал дом (квартира, комната), где он живет?
Афанасьев советует прежде всего создать в
квартире «территорию света».
– Я живу в обычной квартире. Когда-то она
была загромождена мебелью, какими-то
безделушками. Как и многих, меня сопровождало по
жизни немало ненужных вещей. Помогла соседка с
верхнего этажа. 90-летняя женщина открыла кран с
водой и уснула. Я вернулся с работы и обомлел:
вода текла по стенам, капала с потолка.
Пострадали книги, мебель. Кое-что я восстановил,
но следы потопа остались. Так и жил некоторое
время, а потом сказал себе: если я себя люблю, я
должен честно признаться, что эти стены давно мне
обрыдли, и ремонт не стоит моих проблем. Ведь его
не обязательно делать дорогим, неподъемным.
Можно изменить обстановку в соответствии со
своими возможностями. И я все изменил буквально
за десять дней. Не поверите, но после этого моя
жизнь тоже изменилась. Я стал более успешным
человеком.
Прежде всего нужно создать в квартире
«территорию света». У каждого из нас своя
история, в которой были и болезни, и несчастья. У
каждого в квартире найдется место, где нам было
особенно плохо. Афанасьев понял, что спит в том
углу квартиры, в котором когда-то был печален. И
он поменял это место. Теперь, просыпаясь по утрам,
видит не темный угол комнаты, а деревья за окном.
И в первые же моменты пробуждения выстраивает
«светлый диалог» с наступающим днем.
Увы, окна многих квартир смотрят на унылую стену
соседнего дома, а не на дивный скверик. В этом
случае можно повесить на стену картину с
пейзажем. И в момент пробуждения каждый день
первый «нечаянный» взгляд вы будете бросать
именно на картину или на фотографию одного из
любимейших в мире мест. Для кого-то это – морской
пейзаж, для другого – кленовый лист, освещенный
солнцем, ромашка у реки... Главное, чтобы эта
картинка вдохновляла вас, рождала светлое
настроение.
У Афанасьева было много книг. Больше половины из
них после ремонта он отдал в школы и библиотеки.
– Это закон: если какая-то часть нас в виде
безделушек, книг, забытых в шкафу нарядов не
работает, с этими вещами надо уметь расстаться.
– Вдруг да заработает когда-нибудь?
– Вдруг ничего не случается.
– Ладно, согласна, годами пылящиеся в доме
нечитанные книги «не работают». Но ведь и не
мешают! И что плохого в безделушках?
– Если вы хотите устроить дома библиотеку и у вас
есть для этого лишнее помещение – ради Бога. Но
поймите, жизнь идет по своим законам, а наша
память – по своим. И порой память становится
ловушкой, тюрьмой. Мы начинаем «жить назад»,
одним только прошлым. Отождествляем свою жизнь
именно с этой вещью. И вот уже вещь управляет
нами. А если я расстанусь с ненужной вещью, то
что-то во мне изменится.
Я не хочу, чтобы вещь была сильнее меня,
руководила мною, заставляла меня «жить назад». Я
хочу «жить вперед».
Психологи утверждают, что наше подсознание знает
только язык символов. А потому какие-то вещи,
предметы, которые символизируют для нас что-то не
очень приятное или напоминают не самого
симпатичного человека, могут стать чем-то вроде
стартера, который «запустит» дурное настроение,
беспричинную агрессию, подавленность.
– А если вещь подарена много лет
назад хорошим человеком? Она все равно держит нас
в прошлом?
– Она уже сыграла свою роль, прожила свою
историю, и я могу передвинуть ее. У каждой вещи
своя функциональность, полезность. Другое дело,
если человек решил, что прожитая им жизнь сама по
себе уже ценность, и он готов писать мемуары,
тогда все ненужные безделушки, нечитанные, но
кем-то подаренные книги – это архив, которым он
станет пользоваться для воспроизведения картины
эпохи. Или, например, какие-то вещи могут быть
частью коллекции. И тогда они уже не бесполезны, а
несут определенную функцию. Важно определить,
полезны мне вот эти сувенирчики, безделушки,
треснутая вазочка, поломанный зонтик, или они мне
мешают, становятся препятствием для развития,
создают псевдокомфорт.
– Почему «псевдо»?
– Потому что он придуман. Потому что, отказавшись
от этих предметов, можно стать иным. Чтобы начать
новую жизнь, что-то исправить, изменить – свое
здоровье, взаимоотношения, – нужно от чего-то
отказаться. Личный рост всегда сопровождается
отказом от того, что уже умерло.
Конечно, хорошо бы отказаться от каких-то ложных
убеждений, что «у меня вечно ничего не
получается», или от уверенности, что «мне ничего
не удастся добиться в этой жизни». И хорошо бы
похоронить какие-то взгляды на жизнь, комплексы,
стереотипы. Жаль, не так-то это просто. Но как
знать, быть может, ремонт в доме, расставание с
вещами, олицетворяющими старые, ненужные
взаимоотношения с кем-то, обновление обстановки
«запустят» и процесс обновления души?
Сейчас модно держать на письменном столе
фотографии семьи. Афанасьев предупреждает:
психологическое воздействие одного человека на
другого происходит не только в момент их
непосредственного общения. Фотография также
способна очень сильно воздействовать на психику.
Так что, если вы отселились от родителей, чтобы
избавиться от чрезмерной опеки и наконец обрести
самостоятельность, то не стоит вешать у себя
фотографию близкой родственницы, которая
обладает стальным характером и жесткими
установками. На подсознательном уровне вы можете
подпасть под ее влияние.
– Это не мистика. На самом деле речь идет о
соблюдении норм элементарной психологической
гигиены.
Когда мне дарят что-то, я играю в игру «Я очень
рад, я давно мечтал об этой вещи», а потом смотрю
– функциональная она для меня или нет. Если нет, я
могу ее отдать кому-то, продать или просто
выбросить. Вот на мне рубашка, которую мне
подарил один из родственников. Раньше, каждый
раз, когда он дарил мне что-то и я надевал это, со
мной случались неприятности. Почему? Он не любит
меня, завидует? И я из-за этого начинаю
чувствовать себя не «в полную силу», потому что
связываю эту рубашку с ним, с его
нереализованностью? Вещь как будто приближает
меня к нему, к тому образу жизни, который мне не
нравится, и в какой-то ситуации я случайно могу
сделать выбор в пользу чуждой мне стратегии
поведения? Ну уж нет! Я не выбросил эту рубашку, я
ее взял и присвоил. На «лэйбле» под воротничком
написал свое имя – «Валера». Смешно, но это
помогло.
– Всем знакомы квартиры, в которых
царит вечный беспорядок. Вдруг рассыхаются
стулья, подламываются ножки, отваливаются
дверцы. Почему так происходит?
– Потому что квартира и хозяин как бы... «в
разводе». И хозяин жилья просто не может
существовать в ситуации гармонии и комфорта. На
бессознательном уровне превращает комфорт в
привычный для него хаос и всеми доступными
способами сопротивляется гармоничному
существованию. Как правило, у таких людей вечно
не хватает ни времени, ни сил, чтобы элементарно
убраться в собственном доме. Психологическое
состояние человека настолько связано с его
окружением, что даже несложное переоборудование
пространства, реорганизация «трудных мест» в
доме, в которых образуются «завалы», помогает
хотя бы частичному избавлению от острых
психологических проблем и даже от стресса.
Образ дома обладает огромной силой и влияет на
формирование личностных качеств, от которых
зависит направление жизненного пути, здоровье.
А беспорядок в доме – свидетельство личных
комплексов и проблем, невротическая реакция на
какие-то жизненные ситуации. Беспорядок
действует на нас по закону обратной связи. Как
цепная реакция, вызывает плохое самочувствие,
мешает принятию оптимальных решений,
провоцирует ошибки, беду.
Отжившие свое, давно ненужные вещи, с которыми
вам тем не менее почему-то трудно расстаться,
играют роль спасительного островка собственной
слабости. Скапливаясь в доме, они становятся
символами регресса, тормозом в вашем развитии.
Старые вещи на не осознаваемом нами уровне
толкают нас отнюдь не к гибкости поведения, а к
психологическому консерватизму. Если мы даже
старую вещь не можем выбросить, что тогда
говорить об устаревших идеях, давно
скомпрометировавших себя стереотипах поведения!
А потом удивляемся: отчего это подростки из дому
бегут? А они, категорически не согласные с
регрессом и застоем, под любыми предлогами
ускользают, поскольку не чувствуют себя в силах
изменить родительский стереотип и сделать свой
вклад в обновление и процветание дома. Нужен
разумный компромисс. Причем такой, чтобы старое
не подавляло новое.
Ваше мнение
Мы будем благодарны, если Вы найдете время
высказать свое мнение о данной статье, свое
впечатление от нее. Спасибо.
"Первое сентября"
|