ЛЕЧЕБНАЯ ПЕДАГОГИКА
Ну не качок. Хоть надорвись!
Почему одни дети легко становятся
сильными и ловкими, а другим любые спортивные
занятия в тягость?
Наращивание мускулов, сила и
выносливость зависят не только от усилий ребенка,
но и от генетической основы его организма.
Поэтому одним детям занятия в спортзале идут на
пользу, а другим нет.
К тому же обретается эта форма у всех
по-разному. Тот, кто наследует способность
наращивать мышечную силу, не всегда может
развить большие мускулы, а тот, кто априори вроде
бы должен хорошо бегать и прыгать, вдруг
оказывается беспомощным в тяжелой атлетике. Эти
неожиданные выводы ученых из Луизианы удивили
многих: ведь всегда считалось, что если хочешь
быть в хорошей спортивной форме, энергично
занимайся физическими упражнениями и добьешься
своего.
Спортивные физиологи и тренеры раньше искренне
недоумевали и сердились, когда слышали от
спортсменов, что они добросовестно упражняются,
но почему-то не улучшают своих физических
показателей. Считали их обманщиками и лентяями, в
лучшем случае – заблуждающимися, неспособными
правильно оценить интенсивность своих
тренировок. Профессор Бушар первым усомнился в
этом и в 1982 году начал скрупулезно исследовать
мужчин и женщин в возрасте от 18 до 30 лет, ведущих
сугубо сидячий образ жизни. У них у всех была
кабинетная работа, они ездили на машинах,
практически никогда не ходили пешком и не
занимались никаким спортом. Но и от ожирения не
страдали.
Пять месяцев спустя после специальной
тренировочной программы – интенсивной
физической нагрузки по 50 минут в день четыре раза
в неделю – исследователь провел физиологические
измерения и получил весьма интересные
результаты. У некоторых испытуемых физическая
форма ничуть не изменилась, зато у других она
улучшилась на 50 и даже 60 процентов, хотя все
участники эксперимента под строгим контролем
неукоснительно выполняли одни и те же указания.
Через какое-то время Бушар повторил свои опыты на
однояйцевых близнецах и обнаружил, что они
одинаково реагировали на физические тренировки
и показывали после них идентичные результаты.
Бесспорно: одним людям тренировки приносят
пользу, улучшая их физиологические показатели,
для других же они бессмысленны.
Один из главных показателей восприимчивости
организма к физической тренировке – это
повышение потребления кислорода во время
упражнений. Чем больше кислорода попадает в
кровь к мышцам, тем интенсивнее они могут
работать, тем быстрее человек может, например,
бежать. В среднем, по словам Бушара, тренировки
увеличивали потребление кислорода на 400
миллилитров. Но если у одних испытуемых при этом
вообще никакого увеличения не наблюдалось, у
других оно доходило до 1000 миллилитров.
Эти огромные различия не распространялись на
членов одной и той же семьи. Иными словами, дети
реагируют на физические тренировки аналогично
родителям, такое же сходство между братьями и
сестрами. И наследственный фактор играет здесь
такую же важную роль, как и в склонности к
ожирению, к повышенному кровяному давлению или
содержанию холестерина.
Кардиолог из штата Коннектикут,
спортсмен-любитель, неоднократный участник
марафонских забегов, доктор Пол Томпсон,
несмотря на все свои усилия, тем не менее никогда
не был в состоянии развить приличные мускулы.
Видимо, решил он, виною тому его
наследственность. «У некоторых людей растут
мускулы, – заявил доктор Томпсон, – от одного
хождения мимо зала, в котором занимаются тяжелой
атлетикой. У других же как не было мускулов, так и
нет, хоть надорвись они, тренируясь со штангой».
Ученые предполагают, что в самом ближайшем
будущем возникнет определенная этическая
проблема: люди будут психологически болезненно
воспринимать утверждения специалистов о том, что
у них имеется ген, который никогда не позволит им
научиться сносно бегать и прыгать, и что никакие
физические тренировки не принесут их фигуре
вожделенного спортивного вида. А у спортивных
тренеров появятся другие проблемы: стоит ли с
помощью генетических тестов отбирать кандидатов
в будущие чемпионы?
Сегодня, собрав достаточно убедительный
материал о том, что участки ДНК почти полностью
определяют спортивный потенциал каждого
человека, ученые перешли к обширным и
углубленным исследованиям с целью найти эти
специфические гены и придумать способ, с помощью
которого им можно было бы научиться эффективно
управлять.
Ваше мнение
Мы будем благодарны, если Вы найдете время
высказать свое мнение о данной статье, свое
впечатление от нее. Спасибо.
"Первое сентября"
|